ICE ROLLING FÜR DEINE HAUT: DIE VORTEILE

Published: März 01, 2024

Die Behandlung der Haut mit Eis wird seit Jahrzehnten angewendet, um die Muskeln zu beruhigen und Heilungsprozesse zu fördern. Ice Rolling ist eine unkonventionelle, aber wirksame Methode für Beauty-Treatments, die eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut bietet und einfach zu Hause durchgeführt werden kann. Du solltest Ice Rolling regelmäßig in Deine Hautpflegeroutine integrieren.

Ein Ice Roller ist genau das, wonach es sich anhört. Es ist ein Beauty-Tool mit einer Kugel am oberen Ende, die mit Wasser gefüllt und dann eingefroren wird. Du verwendest das Tool, indem Du einfach von der Gesichtsmitte aus aufwärts rollst und den kühlenden Effekt auf der Haut genießt. Die Verwendung eines Ice Rollers kann viel bewirken: Schwellungen und Entzündungen werden minimiert, die Haut wird gestrafft und die Durchblutung optimiert. Pflegeprodukte werden besser von der Haut absorbiert und können so besser wirken.

Trotz der zunehmenden Beliebtheit und des positiven Feedbacks ist es wichtig zu wissen, dass die Ergebnisse des Ice Rollings von Person zu Person variieren können. Bei der Verwendung eines Ice Rollers solltest Du vorsichtig vorgehen, da eine falsche oder zu lange Anwendung Hautschäden verursachen kann.

Erfahre mehr über die Benefits des Ice Rollings als wertvolle Ergänzung Deiner Hautpflegeroutine.

“Die Behandlung mit einem Ice Roller bietet so viele Vorteile: Das erfrischende und kühlende Gleiten lindert Rötungen, Hitzeschübe, Schwellungen und Entzündungen. Es regt sanft die Mikrozirkulation an und verleiht eine vitalisierte und strahlende Haut. Dieser Beauty-Helfer gibt müden Augen einen Frische-Kick und kann Sinusitis-Kopfschmerzen lindern.”

Elisabeth Nehme, zertifizierte Kosmetikerin

und  [ comfort zone ] Trainerin

Die Vorteile des Ice Rollings

Mit dem Ice Roller regst Du die Blutzirkulation an und stimulierst die Zellerneuerung der Haut, was sich in einer Vielzahl von positiven Effekten für die Haut widerspiegelt. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Du ein paar Minuten Ice Rolling in Deine tägliche Pflegeroutine integrieren solltest. Einige der häufigsten Vorteile des Ice Rollings sind:

Lindert Entzündungen und Rötungen

Die kalte Temperatur des Ice Rollers kann dazu beitragen, Entzündungen und Rötungen zu verringern, da sich die Blutgefäße zusammenziehen und Schwellungen reduziert werden. Das ist vorteilhaft, um gereizte Haut zu beruhigen und Rötungen zu lindern, die durch Akne, Ekzeme oder Rosacea entstehen.

Reduziert Schwellungen und Augenringen

Ice Rolling kann auch helfen, Schwellungen und Augenringe zu minimieren, da der Lymphfluss angeregt wird und Wasseransammlungen abgebaut werden. Der kühlende Effekt erfrischt die Haut sofort und lässt sie glatter und feiner erscheinen.

Strafft und festigt die Haut

Der Ice Roller unterstützt dabei die Haut zu straffen und zu festigen, da sich die Blutgefäße nahe der Hautoberfläche zusammenziehen. Infolgedessen kann die Haut aufgrund des temporären Abklingens von Rötungen und Entzündungen straffer und fester erscheinen.

Wirkt anregend auf die Blutzirkulation

Ice Rolling regt die Durchblutung der Haut an und trägt so dazu, dass die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Haut angekurbelt wird. Die Haut sieht gesünder und strahlender aus.

Verbessert die Wirkstoffabsorption

Werden Seren oder Feuchtigkeitscremes mit einem Ice Roller auftragen, kann die Haut Produktwirkstoffe besser aufnehmen. Durch die Kälte wird die Größe der Poren minimiert, sodass die Wirkstoffe der Produkte tiefer in die Haut eindringen können und so besser wirken.

Anwendung Ice Roller

Ice Rolling ist eine einfache und erfrischende Massage für Deine Haut, die zahlreiche Vorteile bietet. Du kannst nichts falsch machen. Für eine effektive Anwendung und ein entspannendes Erlebnis findest Du hier einige praktische Tipps.

Die Wahl des richtigen Ice Rollers

Ice Roller sind in der Regel aus Edelstahl oder Kunststoff, werden für den kühlenden Effekt mit Wasser befüllt und in den Kühlschrank gelegt. Während Ice Roller aus Edelstahl die kühlenden Eigenschaften lange bewahren, sind Kunststoffroller oft leichter und preisgünstiger. Für eine optimale Anwendung sollte der Ice Roller eine angenehme Größe haben und gut in der Hand liegen. Achte bei der Auswahl Deines Ice Rollers auf Deine speziellen Bedürfnisse, den gewünschten Kühlungseffekt und die Haltbarkeit.

Vorbereitung Deiner Haut

Bevor Du mit der Massage beginnst, sollte Dein Gesicht gründlich gereinigt sein.Wenn Du empfindliche Haut hast, trage zunächst etwas Feuchtigkeitspflege oder ein Serum auf, um eine Schutzbarriere zwischen der Haut und dem Ice Roller zu bilden.

Ice Rolling

Beginne mit der Massage am besten von der Gesichtsmitte aus und gleite mit dem Ice Roller mit sanften, nach oben gerichteten Bewegungen über die Haut. Streiche dann nach außen zu den Ohren und der Kieferpartie. Vermeide zu festes Rollen und übe nicht zu viel Druck aus, da dies zu blauen Flecken oder Hautreizungen führen kann.

Fokus auf Problemzonen

Mit dem Ice Roller kannst Du Entzündungen und Schwellungen lindern und die Haut beruhigen, fokussiere Dich bei der Massage auf diese Bereiche.

Wende unterschiedliche Techniken für unterschiedliche Gesichtspartien an

Bei der Verwendung des Ice Rollers ist es wichtig, bestimmte Gesichtspartien gezielt zu massieren, wie zum Beispiel die Augenpartie oder Stirn, und für jeden Bereich eine andere Technik anzuwenden. Durch die gezielte Behandlung bestimmter Gesichtspartien können die verschiedenen Hautprobleme effektiv reduziert werden.

Zum Abschluss Hals und Dekolleté

Oftmals werden Hals und Dekolleté in der Hautpflegeroutine vergessen, aber auch diese Bereiche können von der verjüngenden Wirkung des Eisrollens profitieren. Gleite mit dem Ice Roller mit sanften Aufwärtsbewegungen über Hals und Dekolleté, um die Durchblutung zu fördern und das Auftreten von feinen Linien, Altersflecken und Falten zu reduzieren.

Nutze professionelle Treatments 

Viele Spas, Hautpflegekliniken und Beauty Salons bieten professionelle auf den persönlichen Hauttyp und das Hautbild abgestimmte Behandlungen mit dem Ice Roller an. Als Teil der neuen Gesichtsbehandlung Hydramemory hat Comfort Zone ab sofort eine Behandlung mit dem Ice Roller im Programm. Nutze unseren Spa Locator, um noch heute eine professionelle Comfort Zone Kosmetikbehandlung in Deiner Nähe zu buchen.

Tipps für die optimale Nutzung des Ice Rollers

Verwende einen gereinigten Ice Roller

Du solltest Deinen Ice Roller nur gereinigt verwenden, um zu verhindern, dass Bakterien oder Schmutz auf Deine Haut gelangen. So vermeidest Du Hautirritationen und sorgst für die entsprechende Hauthygiene.

Regelmäßige Anwendung

Regelmäßigkeit ist das A und O. Um die Vorteile des Ice Rollings in vollem Umfang nutzen zu können ist es wichtig, das Eisrollen regelmäßig durchzuführen. Täglich 5 Minuten oder jeden zweiten Tag sind ausreichend.

Nicht zu lange über dieselbe Gesichtspartie gleiten

Du erzielst keine schnelleren Ergebnisse, wenn Du einen Bereich zu lange massierst. Im Gegenteil, es kann zu Hautreizungen oder schlimmer zu Hauttschäden führen. Es ist wichtig den Ice Roller hin und her zu bewegen und nicht zu lange über eine Gesichtspartie zu gleiten.

Bewahre den Ice Roller im Kühlschrank auf

Damit Dein Ice Roller immer einsatzbereit ist, bewahre ihn im Kühlschrank auf. Die kalte Temperatur des Rollers verstärkt die Wirkung der Kältetherapie und hat einen erfrischenden, wohltuenden Effekt auf die Haut.

In Kombination mit anderen Pflegeanwendungen

Ice Rolling wird noch effektiver in Kombination mit anderen Pflegeanwendungen. Trage vor oder nach der Anwendung des Ice Rollers Dein Serum, Deine Feuchtigkeitspflege und Gesichtsmaske auf, um die Aufnahme der Produkte zu verbessern.

Entdecke die Vorteile des Ice Rollings

Ice Rolling ist eine belebende Kältetherapie, die Deiner Haut zahlreiche Vorteile bietet. Du kannst Entzündungen lindern, die Haut straffen, die Blutzirkulation verbessern und die Aufnahme von Produktwirkstoffen fördern, indem Du Ice Rolling in Deine tägliche Pflegeroutine integrierst.

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