WIE MAN MÜDE AUGEN LOSWIRD, AUCH WENN MAN MÜDE IST

Published: September 8, 2022

Geschwollene Augen mit dunklen Ringen lassen Sie müde aussehen - aber manche Menschen leiden darunter, auch wenn sie gut geschlafen haben! Sie können anfälliger für müde Augen sein, wenn Sie:

Älter sind
Einen dunkleren Hautton haben
Eine genetische Veranlagung für dunkle Augenringe

Sie können versuchen, sie mit Make-up zu kaschieren, aber wenn Sie sie ganz vermeiden, wirken Sie den ganzen Tag über frischer und energiegeladener. Was sind die Ursachen für müde Augen und wie kann man sie loswerden, wenn sie auftreten?

Augencremes, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Mikrozirkulation anregen, wie z. B. Koffein, um Schwellungen zu reduzieren, sowie Inhaltsstoffe, die zur Stärkung der Hautstruktur beitragen, sind ein wirksames Mittel gegen müde Augen. Paulskraut und Achillea Millefolium sind zwei dieser Inhaltsstoffe, die die Struktur der Haut unterstützen, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin aktivieren, die dazu beitragen, die Haut glatt und straff zu halten.

Elisabeth Nehme, [ comfort zone ] Skin Science and Technologies Manager

WAS VERURSACHT DUNKLE AUGENRINGE UND GESCHWOLLENE AUGEN?

Die Haut unter Ihren Augen ist eine der dünnsten am ganzen Körper. Deshalb kann es dort leicht zu dunklen Augenringen kommen - man sieht nämlich die Blutgefäße durch diese extrem dünne Haut hindurchschimmern. Geschwollene Haut um die Augen wird durch eine Wasseransammlung unter den Augen verursacht.

Es gibt einige Faktoren, die die Flüssigkeitsansammlung und das Auftreten von Augenringen verschlimmern können.

Zu wenig Schlaf

Ärzte empfehlen mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht, aber manche Menschen schlafen viel weniger. Warum sehen müde Augen dann noch schlimmer aus? Wenn Sie zu wenig Schlaf bekommen, wird Ihre Haut blasser, wodurch die Blutgefäße unter Ihren Augen deutlicher sichtbar werden und dunkle Augenringe entstehen.

Auch Schlafmangel kann geschwollene Augen verursachen. Wenn Sie zu wenig Schlaf bekommen, sammelt sich Flüssigkeit unter Ihren Augen an, wodurch sie geschwollen werden. Wenn diese Schwellungen zu groß werden, können sie sogar Schatten unter den Augen verursachen, die die Augenringe noch dunkler erscheinen lassen!

Alter

Wenn Sie älter werden, wird Ihre Haut von nature aus dünner. Dadurch werden die Blutgefäße unter den Augen deutlicher sichtbar, auch wenn man gut geschlafen hat. Probieren Sie eine Anti-Aging-Pflege aus, um Ihre Haut ein Leben lang gesund zu erhalten.

Ermüdete Augen

Schauen Sie manchmal auf Ihr Handy oder lesen Sie im Bett? Wenn Sie Ihre Augen vor einem Bildschirm oder bei wenig Licht zusammenkneifen, schwellen die Blutgefäße in diesem empfindlichen Bereich an. Mehr Blut um die Augen bedeutet, dass Sie eher dunkle Augenringe bekommen, also legen Sie Ihr Handy nachts weg, um sie zu vermeiden.

Allergische Reaktionen

Wenn Sie an einer saisonalen Allergie leiden, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie während der Allergiezeit müder aussehen. Das liegt daran, dass Ihr Körper von Natur aus Histamine freisetzt, um allergische Reaktionen zu bekämpfen. Histamine sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße erweitern, wodurch dunkle Ringe sichtbarer werden.

Dehydrierung

Wenn Sie dehydriert sind, wird Ihre Haut noch dünner, weil Ihre Zellen nicht mit dem nötigen Wasser versorgt werden. So lässt sich die Feuchtigkeitsansammlung unter Ihren Augen leichter erkennen.

Sonnenaussetzung

Wenn Sie regelmäßig zu viel Sonne abbekommen, werden Sie wahrscheinlich einige Bereiche mit Hyperpigmentierung - wie Altersflecken oder Sonnenflecken - auf Ihrer Haut entwickeln. Das sind Hautpartien, die dunkler erscheinen als der Rest Ihrer Haut, aber nicht verblassen wie Sommersprossen. Da die Haut um Ihre Augen so dünn ist, ist sie anfälliger für Hyperpigmentierung.

Genetisch

Leider sind manche Menschen einfach mehr dazu veranlagt, Augenringe zu entwickeln als andere. Wenn Sie eine genetische Veranlagung haben, haben Sie wahrscheinlich schon seit Ihrer Kindheit sichtbare Tränensäcke.

BEHANDLUNGEN FÜR MÜDE AUGEN UND DUNKLE RINGE

Wenn Sie mit chronisch müden Augen zu kämpfen haben, können Sie einige einfache Maßnahmen ergreifen, um deren Erscheinungsbild minimieren. Hautpflegeprodukte können dabei helfen, müden Augen auf Dauer vorzubeugen, während schnelle mach-es-selbst Lösungen eine gute Option sind, wenn Sie nur von Zeit zu Zeit mit dunklen, geschwollenen Augen zu kämpfen haben.

Retinol

Hautpflegeprodukte, die Retinol enthalten, werden in der Regel wegen ihrer Anti-Aging-Wirkung verwendet, da sie die Kollagenproduktion anregen. Damit sind sie auch eine gute Option zur Vorbeugung von Augenringen, denn Kollagen hält die Haut prall und fest.

Für eine sanfte Formel, die sich für die tägliche Anwendung im Gesicht und um die Augen herum eignet, sollten Sie jeden Abend ein natürliches Retinol-Serum auftragen.

Hydrochinone

Hydrochinon ist ein häufiger Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten zur Behandlung von Hyperpigmentierung, da es dazu beiträgt, den Hautton zu glätten und aufzuhellen. Wenn Sie aufgrund von Sonneneinstrahlung unter dunklen Augenringen leiden, können Hydrochinon-Augencremes helfen, diese aufzuhellen.

Kaltekompressen

Kalte Luft sorgt von nature aus zu einer Verengung der Blutgefäße. Daher ist es nur logisch, dass die Anwendung einer kalten Kompresse auf die Augen die Blutgefäße um die Augen herum schrumpfen lässt und sie weniger sichtbar macht.

Hautpflegeprodukte mit Metallapplikatoren, wie das Augengel gegen Augenringe von [comfort zone], haben eine ähnliche Wirkung wie eine kalte Kompresse. Die Blutgefäße ziehen sich durch die kühle Metallanwendung zusammen, während das polyphenolhaltige Gel Schwellungen reduziert und müde Augen mit Feuchtigkeit versorgt.

Augen Pads

Nein, nicht diese Art von Augenklappe. [Das Anti-Aging Eye Patch von comfort zone enthält Hydrogel, das Schwellungen reduziert und müde, trockene Augen mit Feuchtigkeit versorgt.

Kalte Teebeutel

Für einen zusätzlichen boost können Sie gekühlte Teebeutel als kalte Kompresse verwenden. Das Kältegefühl lässt die Blutgefäße schrumpfen, und das Koffein und die Antioxidantien im Tee regen die Durchblutung an und helfen, Augenringe schnell zu reduzieren.

Koffeinhaltige Augencremes

Wenn das tägliche Auftragen von Teebeuteln auf die Augen zu viel Aufwand ist, können Sie eine koffeinhaltige Augencreme verwenden, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Probieren Sie die koffeinhaltige Augencreme von [comfort zone], um dunkle Augenringe zu verringern und gleichzeitig die empfindliche Haut um Ihre Augen herum zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ihre Augen werden nicht nur weniger müde aussehen, sondern Sie beugen auch trockener Augenhaut, Falten und schlaffen Augenlidern vor.

Eine weitere koffeinhaltige Option ist die Peptid-Augencremevon [comfort zone], die für reife Haut entwickelt wurde. Sie mildert Schwellungen und bietet gleichzeitig einen natürlichen Fülleffekt, der das Erscheinungsbild von Tränensäcken und Falten reduziert und die Augenkontur aufhellt.

Gurkenscheiben

Gurken enthalten wichtige Nährstoffe wie Vitamin C und Folsäure, die das Zellwachstum und die Produktion von Antioxidantien fördern. Bewahren Sie einige kalte Gurkenscheiben im Kühlschrank auf und tragen Sie sie jeden Morgen auf, um eine schnelle Behandlung der Augenpartie durchzuführen, die die Blutgefäße schrumpfen lässt und Schwellungen reduziert.

Concealer

Im Notfall können Sie immer Abdeckstift verwenden, um Augenringe zu kaschieren.

WIE MAN CHRONISCH MÜDEN AUGEN VORBEUGEN KANN

Selbst wenn Sie eine genetische Veranlagung für Augenringe und müde Augen haben, können Sie mit ein paar einfache Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, sie zu vermeiden.

Zunächst einmal sollten Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Nehmen Sie eine Wasserflasche mit, und trinken Sie den ganzen Tag über Wasser. Vermeiden Sie außerdem salzige Speisen, Koffein und Alkohol, da diese Dinge zu einer Dehydrierung führen können.
Schlafen Sie mindestens 7 Stunden pro Nacht, um blassen und geschwollenen Augen vorzubeugen.
Die Bedeutung von Sonnenschutzmitteln kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf, um eine Hyperpigmentierung der Augenpartie durch übermäßige Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
Schränken Sie die Bildschirmzeit ein, um eine Überanstrengung Ihrer Augen zu vermeiden, insbesondere nachts. Wenn Sie am Computer arbeiten, sollten Sie tagsüber Pausen einlegen, damit sich Ihre Augen erholen können.
Halten Sie die dünne Augenhaut Tag und Nacht mit einer Augencreme mit Feuchtigkeit versorgt.

WENN SIE SIE NICHT LOSWERDEN KÖNNEN, NEHMEN SIE SIE AN

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haut gesund und gepflegt halten, auch wenn Sie damit keine Augenringe beseitigen können. Leider werden manche Menschen immer müde Augen haben, egal was sie tun. Wenn Sie Probleme mit müden Augen haben, denken Sie daran, dass niemand sie so wahrnimmt wie Sie selbst!

Eine Anti-Aging-Hautpflegeroutine beugt Falten und schlaffer Haut vor, auch wenn sie die müden Augen nicht vollständig beseitigen kann. Die Hautpflegeprodukte von [comfort zone] sind parfümfrei und sorgfältig hergestellt, damit Sie sicher sein können, dass Sie Ihre Haut schützen und gleichzeitig den Planeten schonen.